승마를 처음 배워보려고 하는데 초보자가 준비해야 할 기본 장비나 주의할 점이 궁금합니다.

Question

안녕하세요. 반갑습니다! 궁금증이 생겨서 질문드려요.

승마를 처음 배워보려고 하는데 초보자가 준비해야 할 기본 장비나 주의할 점이 궁금합니다.

좋은답변 기다리겠습니다. 감사드려요!

Answer 1

처음 승마를 배우신다면 장비를 전부 구매하기보다 승마장에 대여 가능한 물품을 먼저 확인하는 것이 좋습니다. 기본적으로 헬멧은 반드시 착용하고, 발목을 잡아 주면서 밑창에 굽이 있는 승마 부츠가 안전합니다. 운동하기 편한 긴바지와 미끄럼이 적은 장갑도 도움이 되고, 헐렁한 옷이나 끈이 많이 달린 옷은 피하는 편이 좋아요. 첫 수업에서는 말 뒤로 갑자기 다가가지 않기, 말의 왼쪽에서 천천히 접근하기, 주변 사람과 지도자의 신호를 따르기를 꼭 익혀야 합니다. 말의 엉덩이 뒤를 지나가야 할 때는 충분히 거리를 두고 조용히 지나가거나 말에게 목소리를 내어 존재를 알려 주세요. 처음부터 속도를 내기보다 말에게 올라타고 내리는 법, 고삐를 잡는 법, 정지와 방향 전환 같은 기본 동작을 반복하면 됩니다. 긴장해서 고삐를 세게 당기기보다는 호흡을 고르고 지도자의 안내에 맞추는 것이 가장 안전합니다.

Answer 2

승마 입문을 환영합니다! 전신 운동 효과는 물론 말과 교감하는 매력이 매우 큰 스포츠입니다. 처음 시작할 때 바로 고가의 전문 장비를 구매할 필요는 없으니, 아래 안내를 참고해 차근차근 준비해보세요.

1. 초보자 기본 장비 및 복장

대부분의 승마장에서 주요 안전장비는 대여해 주므로, 개인 복장 위주로 가볍게 시작하시면 됩니다.

●승마 기본 장비 구성. 출처: 한경매거진&북 - 한국경제

승마 헬멧 & 안전조끼 (대여 활용)

설명: 낙마 시 머리와 척추를 보호하는 필수 장비입니다. 대부분의 승마장에 사이즈별로 구비되어 있어 처음에는 대여해 사용하다가, 계속 배우게 될 때 전용 제품을 구매하는 것이 좋습니다.

●하의 (신축성 좋은 긴바지)

설명: 안장과의 마찰로 피부가 쓸릴 수 있어 긴바지 착용이 필수입니다. 청바지는 봉제선이 두꺼워 쓸림 통증을 유발하므로, 봉제선이 얇고 신축성이 좋은 레깅스나 트레이닝 바지를 추천합니다.

●신발 (승마 부츠 또는 굽 있는 단화)

설명: 등자(발을 딛는 고리)에 발이 깊숙이 빠지는 것을 막기 위해 1~2cm 정도 낮은 굽이 있는 신발을 신어야 합니다. 굽이 전혀 없는 운동화나 슬리퍼, 샌들은 위험합니다. 승마장에 따라 숏부츠와 챕스(종아리 보호대)를 대여해주기도 합니다.

●장갑

설명: 고삐를 잡을 때 손가락 피부나 마디가 쓸리는 것을 방지합니다. 굳이 승마 전용 장갑이 아니더라도 손바닥에 미끄럼 방지 처리(고무 그립)가 된 일반 스포츠 장갑이나 목장갑으로 대체 가능합니다.

2. 기승 전후 필수 주의사항

말은 체구가 크지만 초식동물 특유의 겁이 많고 예민한 성향을 가지고 있습니다. 말의 특성을 이해하면 안전하게 즐기실 수 있습니다.

●말의 사각지대(뒤쪽) 접근 금지

말은 눈이 양옆에 있어 바로 뒤쪽이 보이지 않습니다. 뒤에서 갑자기 접근하면 놀라 차기 행동을 할 수 있으므로, 항상 말의 측면이나 앞쪽에서 천천히 다가가세요.

●큰 소리 및 갑작스러운 행동 자제

소음에 민감하므로 큰 소리로 소리를 지르거나, 말 근처에서 뛰어다니거나, 외투를 갑자기 펼치는 행동은 삼가야 합니다.

●지정된 인스트럭터(교관) 지시 준수

기승부터 하차까지 항상 교관의 지시에 따라 행동하세요. 말이 갑자기 움직이더라도 고삐를 당기거나 놓치지 않고 차분히 지시를 기다리는 것이 중요합니다.

●바람에 날리는 소지품 정리

모자, 펄럭이는 스카프, 끈 달린 옷 등은 바람에 날려 말을 놀라게 할 수 있으므로 깔끔하게 정리 후 기승합니다.

첫 수업에는 신축성 좋은 바지, 굽이 살짝 있는 신발, 미끄럼 방지 장갑만 챙겨 편안한 마음으로 방문해 보세요!