사우나는 몸을 뜨거운 증기나 건조한 열에 노출시켜 땀을 배출하고 피로를 푸는데 초점이 맞춰져 있습니다. 온도는 대개 70~100도 정도로 높으며 짦은 시간 동안 이용하는 것이 보통이에요. 주로 목욕탕 내에 설치되어 있어 목욕과 함께 이용됩니다. 찜질방은 사우나와 비슷하지만 더 오랜 시간 머물며 휴식과 여가를 즐길 수 있는 공간으로, 가족 또는 친구들과 함께 이용하는 문화적 측면이 있습니다. 황토방, 소금방, 참숯방 등으로 꾸며져 있으며 온도는 사우나에 비해 상대적으로 낮아 보통 40~70도 정도 입니다.