취미·여가활동
등산하고 따뜻한 물에 몸을 담그고 있지말라는데 왜 일까요?
보통은 운동하고 따뜻한 물에 몸을 담그면
노곤노곤해지면서 피로가 풀릴 거 같은데...
당일에는 그렇게 하지 말리는데 왜 일까요?
근육통이 더 오나요?^^;;;
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 밤새우는귀뚜라미158입니다.
보통 등산을 하고 나면 근육이나 연골사이에 염증이 생겨부을수가있습니다.
그럴때는 얼음찜질로 가라앉혀야하는데 따뜻한물에담그면 더 부을수도있어요.
안녕하세요. 굳건한호랑이145입니다. 등산을 하게되면 근육과 관절들이 미세하게 상처가 날수가 있는데요
그후에 따뜻한 물에 들어가게되면 염증들이 더 부풀거나 심해질수 있기때문에 따뜻한 물에 들어가지 마라고 하는것입니다.
안녕하세요. 오뽀로동입니다.
등산 후에는 각종 연골이 지속적으로 움직였었던 후유증으로 인해 부어 있는데 이때 산행 후 온욕을 진행하시면 뜨거운 온기로 인해 이미 달궈져 부은 연골에 더 큰 손상을 초래하게 됩니다.
안녕하세요. 스킁크후덕한95입니다.
등산후 사우나를 하는 경우가 많은데..이는 오히려 근육과 피로 회복에 지장을 줘요.그건 강도 높은
등산은 근육을 미세하게 손상시키는데..이때 신체
조직을 따뜻하게 하면 근섬유가 부어올라 염증과
부종이 심해질수 있기때문예요.
안녕하세요. 의연한고슴도치104입니다.
등산을 하게되면, 발과 무릎쪽이 쉽게 붓습니다.
중력이 아래로 작용하고, 발목과 무릎을 반복적으로 사용하기 때문인데요.
이때 피부의 온도가 상승하고, 열이 나는데. 이 상태에서 뜨거운 물로 씻게 된다면.
오히려 역 효과가 나기때문에 그러는것 같습니다.