의료상담
눈 바로밑에서 경련이 일어나는거 같아요
성별
남성
나이대
10대
16 (만 15) 중3인데 몇달동안 하루에 5시간정도만 자다보니 눈 밑부분이 자꾸 쥐난듯이 뜁니다 아프거나 하지는 않는데 경련이 일어날때는 그 부분 핏줄이 좀 두꺼워져서 짝눈이 되기도 합니다 그냥 피곤해서 그러는 건가요? 일상이 불편해져서 올립니다
1개의 답변이 있어요!
눈 밑이라든가 눈의 주변부가 마치 경련하듯 파르르 떨리는 증상은 일반적으로 마그네슘과 같은 전해질이 결핍되거나 불균형이 있을 경우 그러한 영향으로 인하여 나타나게 됩니다. 그렇기 때문에 마그네슘이 풍부한 견과류나 보충제 등을 섭취해주어 증상을 조절해보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그러하지만 이러한 마그네슘 등 전해질의 불균형은 단순히 스트레스, 과로 등에 의해서도 발생할 수도 있기 때문에 동시에 충분한 휴식을 취하며 컨디션 관리를 하는 것도 필요합니다. 마지막으로 간혹 카페인의 과량 섭취에 의해서 증상이 발생하기도 하니 혹시 평상시에 커피를 많이 섭취한다면 이로 인한 가능성도 충분히 고려하시길 바랍니다.