우울증? 무기력? 살아갈 이유? 그냥 저냥 다들사나요?

Question

미래에 대한 무기력과 걱정으로 우울감이 지속되고 있음. 나름 사회적으로 자리도 잡았고 적당히 벌면서 살고는 있는데, 뭐랄까 내가 사는 속도보다 사회가 너무 빠른 것 같음. 지방이 고향이라 일자리 찾아 수도권에 왔는데 일반 직장인 월급으로는 수도권 집 사는 건 엄두가 안 나고 그렇다고 우리집이 부자는 커녕 하루벌어 하루살고ㅎㅎ 뭐 가정환경이나 부모님을 원망하거나 그렇지는 않지만, 그럼에도 그냥 내 속도로 살아도 큰 욕심 없이 무던하게 살고 싶은데 그럴수록 내가 바라는 게 너무 큰건가 싶기도 하고 최근이 이런저런 내 잘못 아닌데 나한테 오는 금전적, 정신적 억까까지 당하니... 뭐가 맞는지도, 이렇게까지 하면서 살아야 하나 싶기도 하고. 그냥 편하게 몸 누일 집이랑 가족정도면 만족하고 살겠는데 그것조차 사회가 허락하지 않으니 참 빡빡함.

Answer 1

예, 일단 그냥저냥 살아갑니다.

아주 특별한 이유가 있어서 살아가기 보다는

오늘도 눈이 떠지니깐 살아가게 되는 것이에요.

그렇게 살다 보면 좋은 날도 올 것이구요.

Answer 2

아무래도 지금은 물질 풍요. 세상이다 보니까 모든 게 편하다 보니까 오히려 우울증이 생길 수도 있는 것 같아요. 조금 불편하게 생활을 하다 보면 오히려 그거에 집중하느라 우울증이 안 생기더라고요.

Answer 3

서울에 있다보면 물질적인 것 때문에 상당히 힘들었던 경험이 있습니다. 주변 아파트 시세, 비교하는 사람들, 경쟁심한 회사 생활 등등... 조금 눈을 낮추고 지방에 내려오니 여유롭고 나자신과 아내만 생각하는게 더 건강해진 느낌입니다. 서울에 꼭 있어야만 하는 직업이 아니라면 조금 눈을 돌려보는건 어떨까요?

Answer 4

많이 지치셨겠다 싶어요. 잘못한 것도 없는데 억까까지 당하면 진짜 허탈하죠.

말씀하신 것들, 사실 욕심이 큰 게 아닙니다. 편하게 쉴 집이랑 가족, 그게 원래 기본이어야 하는 건데 지금 사회가 그걸 기본으로 안 해주니까 본인이 뭔가 부족한 것처럼 느껴지는 거예요. 그 감각이 착각입니다.

다들 비슷하게 삽니다. 겉으로 잘 사는 것처럼 보이는 사람들도 안을 들여다보면 비슷한 무기력감이나 불안을 안고 있는 경우가 많아요. 다만 말을 안 할 뿐이고요.

한 가지 여쭤봐도 될까요. 이렇게까지 하면서 살아야 하나 싶다고 하셨는데, 그냥 지쳐서 쉬고 싶다는 의미인지, 아니면 더 어두운 생각도 드시는지요. 판단 없이 여쭤보는 거예요.

Answer 5

질문자님의 말씀에 공감이 갑니다.

저도 지금 나이가 50이 넘었지만 경제적상황으로 결혼도 못하고 하루하루 돈벌어서 부모님 부양까지 하려니 너무힘들고 미래에 다한 불확실성으로 우울증이 와서 약을 먹고 있지만 무기력에 대한생각이 끊이질 않습니다.

Answer 6

무기력은 나만의 문제라기보단 사회 속에서 사람들이 겪는 자연스러운 현상으로 이해하면 좋아요.

그럴수록 나만의 기준을 다시 잡아보고, 다른 사람과 비교하기보다는 나에 초점을 맞추는 게 좋아요.

당장 큰 해답이 나오지는 않지만, 그래도 어제보다 나은 점, 그래도 나아진 나를 발견하면서 살아가보시면 좋겠어요. 너무 힘들다면 심리상담 등의 방법을 이용해 보는 것도 꼭 고려해 보세요.

Answer 7

죽지 못해서 삽니다 ㅠ.ㅠ

우울증 환자도 안락사를 희망하면 얼마나 좋을까요?

하루하루 미래에 대한 희망도 없이 살아가는게

너무 힘듭니다