연자육 으로 밥해 먹어도 되나요?
어디에 좋은지 궁금합니다
요리방법도 알려주세요
베트남 수입산 먹어도 괜찮을까요?
영양성분도 알려주세요 감사합니다
안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 연자육은 베트남이 알아주고 연자육을 밥에 넣어어 드셔도 됩니다. 콜레스테롤을 낮춰주고 장건강에 좋고 인슐린과다분비를 차단하고 차로도 많이 먹습니다.