날씨가 쌀쌀 해지는데 건강에 좋은 차를 알고 싶어요.

Question

안녕하세요.

제목 그대로 날씨가 쌀쌀해지는데요..

지금부터 겨울까지 60대 분들이 따뜻하게 마시면

건강에 좋은 차들이 있을까요?.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

날이 쌀쌀해지면 비타민C가 풍부한 차를 마시거나

몸이 따뜻하게 해주는 차가 좋은데요

레몬차나 유자차 대추차 인삼차 꿀차 등이 도움이 많이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

겨울철 몸을 따듯하게 해주는 차로 작두콩차, 호박차 , 보리차 등을 추천해드립니다.