요즘처럼 쌀쌀한 날씨에 마시면 좋은 차 어떤게 좋을까요?
요즘 처럼 날씨가 쌀쌀하고 움추려들때 마시면 생기가 돌고 기분도 좋아지는 겨울철에 좋은차 어떤것들이 있나요?
좋은 이유도 알려주세요.
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 윰난나입니다.
겨울에는 체온 뺏기지 않게 몸을 따뜻하게 해주는게 제일 중요하니
저는 비타민c가 많은 유자차나
혈액순환과 소화에 좋은 생강차
그리고 몸을 따뜻하게 해주고 불면증에 좋은
대추차를 즐겨먹습니다.
안녕하세요. 눈부신때까치128입니다.
쌀쌀한 날씨에 좋은 차로는 다음과 같은 것들이 있습니다.
생강차 : 생강은 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있습니다. 또한, 혈액순환을 촉진하고 면역력을 높이는 데에도 도움이 됩니다.
헛개차 : 헛개나무는 갈증을 해소하고 이뇨 작용을 도와주는 효능이 있습니다. 또한, 숙취 해소에도 도움이 됩니다.
대추차 : 대추는 비타민 C와 식이섬유가 풍부하여 피로 해소와 면역력 증진에 도움이 됩니다. 또한, 소화기 건강에도 도움이 됩니다.
인삼차 : 인삼은 피로 해소와 면역력 증진에 도움이 되는 효능이 있습니다. 또한, 기력 회복과 집중력 향상에도 도움이 됩니다.
이외에도, 쌀쌀한 날씨에 좋은 차로는 당귀차, 구기자차, 매실차, 감잎차 등이 있습니다. 자신의 취향과 건강 상태에 맞는 차를 선택하여 즐기시기 바랍니다.