커피를 너무 많이 마시면 가슴이 두근두근 거리는 이유?

2023. 05. 24. 11:04

안녕하세요,
1년차 직장인입니다.
평소에 아아를 즐겨먹는 편인데요.
3 ~ 4잔까지는 무리 없다가도
5잔이 넘어가면 심장이 엄청 두근두근 거리더라구요..
커피에 내성이 강한줄로 알고 있었는데 아닌것 같습니다.
혹 사람마다 다르겠지만 하루 권장량이 있을까요?


총 4개의 답변이 있어요.

밝은****

안녕하세요. 밝은치와와78입니다.

아마도, 카페인 부작용인거 같군요.

카페인은 우리 몸속에 흡수가 되면 말초 신경 말단에 달라붙어 뇌혈류 속도를 증가 시켜 뇌의 활동과 신진대사를 촉진 한다고 하는데.

사람마다 카페인에 대한 민감도는 전부 다릅니다. 어떤 사람은 커피 한잔에도 얼굴이 붉어지고,

심장 박동이 빨라지고 흥분하기도 합니다. 만약 최근에 이런 증상을 계속 보이셨다면 전문가에게 상담을 받으셔야합니다. 그리고 카페인양을 줄이세요. 고혈압이 있으시다면 커피는 자제하길 바래요.

카페인은 아드레날린 분비를 촉진하는데 근육을 자극하기 때문에 너무 많이 섭취하면 흥분되서

과민하거나 불안해질 수 있습니다.

일단 중독이 되면

두통, 집중력 저하, 불안감 등이 발생할 수 있다고하네요

2023. 05. 24. 11:05
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    안녕하세요. 아일라이크치킨입니다.


    커피전문점에서 파는 아메리카노를 하루에 다섯잔 마시는 건 카페인 섭취가 과한 게 아니신가 우려됩니다


    각성효과로 심장박동이 뛰는데


    적당량 섭취 하심이 좋을 듯 합니다

    2023. 05. 24. 11:06
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      안녕하세요. 따뜻한개176입니다.

      카페인이 들어 있기 때문으로 보입니다.

      이러한 느낌이 싫다면

      카페인이 없는 커피를 드시길 바랍니다..

      2023. 05. 24. 11:06
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        안녕하세요. 슬거운타킨128입니다.

        커피에는 카페인이 들어 있으므로 과량으로 복용하게되면 자율신경이 항진되어 가슴 두근거림 등의 증상이 생기는 겁니다. 사람마다 다르지만 커피는 하루에 1~2잔 정도가 적당한 것 같습니다.

        2023. 05. 24. 11:05
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