안녕하세요 밤에 잠을 못자서 카페인 섭취을 잘하지안는 편인데요 오늘너무 피곤해서 커피을아침에 한잔했는데 카페임이 우리몸속에서 얼마나 지속되나요
안녕하세요. 이제는 치킨값에서 소고기값으로입니다.
보통 카페인 같은 경우는 마시고 나서 서너 시간 지나면
절반으로 줄어 듭니다.
그리고 완전히 없어지기 까지는 길게는 이틀 정도 걸린다고 보시면 될 거 같습니다