고민상담
소통세상
생활비가 빡빡해도 와중에 건강보조식품을 사먹는게 중요할까요?
건강이 가장중요하다보니 육아에 생활비가 많이들어가니 생활이 빡빡함을 느끼는데 그래도 건강보조식품비용을 별도 지출하는게 맞을까요?
9개의 답변이 있어요!
필수 건강보조식품은 드시는게 맞는것 같습니다.
요즘 사람들은 필수 성분인 비타민, 유산균, 오메가3등은 음식으로만 섭취하기 힘든것 같습니다.
건강해야 가정도 잘 이끌 수 있으니 저는 찬성에 한표 던지도록 할게요!!
생활비가 빡빡한데 건강보조식품 고민이시군요. 건강이 중요하지만, '보조' 식품이라 기본 생활 습관(운동, 건강한 식단, 수면)이 먼저예요. 무턱대고 사기보다 병원 진단 후 필요한 경우만 섭취하는 게 현명한 소비 아닐까요? 님 건강과 재정을 모두 지키는 것이 중요합니다!
생활비가 빡빡해도 결코 가볍지않은 건강보조식품들 사먹어야할지 고민이신가 보네요~
근데 건강보조식품이라는것이 꼭 많이먹고 꼭 챙겨먹어야 건강에 이로운건 아니라고 방송에서 본 기억이 있습니다.
먼저 내 몸에 필요한지 도움되는 건강보조제가 필요한지부터 파악해본뒤 어느정도 가늠이 되면
무리가지 않는 선상에서 필수정도부터 챙기는 것 도 좋을것 같아요, 육아와 생활하는데도 에너지와 기력 건강이
뒷받침되줘야 이어가면서 유지될수 있는부분이니 말이지요. 건강은 나빠지고나서 관리하는게 아니라
건강할때 관리하는거라고 하잖아요^^
생화비가 빠듯하다면 우선 기본 식사와 수면, 운동 등 건강 습관을 지키는 것이 가장 중요합니다.
건강보조식품은 필수품이 아니라 보조적인 역할이라 생활비 여유가 없으면 꼭 사야되는것은 아니에요
균형 잡힌 식사로 필요한 영양을 섭취하는 것이 비용 대비 효율이 더 높습니다.
건강보조식품 의사가 먹어야 된다고 한것은 꼭 먹어야 됩니다 그러나 누구의 권유로 먹게도었다면 안먹어도 될것같습니다 보조식품 끊어보고
체력이 너무 딸린다고 하면
다시 드셔도 될것 같습니다
육아에 생활비가 많이 들어가는데도 건강보조식품 비용까지 따로 나가는 게 부담스러울 수 있지요
사실 건강보조식품은 정말 '보조'의 역할이라서요
이걸 끊는다고 해서 당장 큰 문제가 생기는 건 아닐거야에요
오히려 가장 중요한 건 건강한 식단, 충분한 수면, 그리고 꾸준한 운동 같은 기본 습관들이라고 생각하거든요
우선 필수적인가? 혹시 특정 영양소가 부족해서 의사 선생님이 꼭 먹어야 한다고 권고한 보조식품인지? 그런 게 아니라면 잠시 멈춰도 괜찮을 것 같아 보이고요
음식으로 대체할 가능한 보조식품으로 섭취하는 영양소를 혹시 식단 조절로 얻을 수 있는지 확인해 보는것도 좋을것 같고요
신선한 채소와 과일을 더 먹는 게 어쩌면 더 건강하고, 온 가족 생활비에 자연스럽게 포함될 수 있으니깐요
지금은 육아로 인해 생활이 빡빡하다면, 잠시 보조식품을 줄이거나 중단하고 그 비용을 생활비로 충당 하는 방법도 괜찮을것같아요
그런데 제일 중요한건 육아 건강보조식품 이라면 조금 부담이 되시더라도 꾸준히 먹일것을 권하고 싶어요