수영 후 피부 건조를 막기 위한 수영 전후 관리법이 궁금합니다.

Question

수영 후 피부 건조를 막기 위한 방법에 대해 궁금합니다. 수영 전후에 어떤 관리 절차를 거치는 것이 좋으며, 특히 피부 타입에 따라 추천할 수 있는 제품이나 방법은 무엇이 있을까요? 또한 수영 후 피부 관리를 소홀히 하면 어떤 문제가 발생할 수 있는지도 알고 싶습니다.

Answer 1

* 빠른 샤워: 수영 후 늦지 않게 염소나 클로린 성분이 묻어 있는 수영장 물을 깨끗이 헹궈냅니다.

* 미온수 샤워: 뜨거운 물은 피부의 자연 보습 장벽을 손상시킬 수 있으므로 미온수로 샤워합니다.

* 강력한 클렌징 제품 피하기: 피부를 더 자극할 수 있는 강력한 클렌징 제품은 사용하지 않습니다.

* 꼼꼼한 보습: 수영 후에는 바디 로션이나 오일, 크림 등으로 피부를 꼼꼼하게 보습합니다. 특히 건조한 부위에는 집중적으로 바릅니다.

* 수분 섭취: 수영으로 인해 잃어버린 수분을 보충하기 위해 충분한 물을 마십니다.

* 건조한 환경 피하기: 건조한 실내 환경은 피부를 더욱 건조하게 만들 수 있습니다. 공기 가습기를 사용하거나 습도를 유지하는 것이 좋습니다.

Answer 2

수영 전에는 대부분 뭘 바르지 않고 그냥 아침에 바세린이나 바디 미스트 수분 크림 등을 바릅니다. 그리고 몸에 보습이 잘 되었다면 이제 수영을 하로 가서 수영을 하고 나서 똑같이 바세린, 바디 미스트, 수분 크림 등을 바릅니다.

바르고 들어가면 수영장 오염이 너무 심각해서 안됩니다. 꼭 바르지 않고 들어가길 바랍니다.