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빈티지한원숭이104

빈티지한원숭이104

김치찌개를 만들어서 즐겨먹는데 보통 고기대신 스팸통조림 넣어서 먹는데 건강상에는 안좋은건지 궁금합니다.

보통 간단히 묵은지로 김치찌개를 즐겨만들어서 먹는데 고기대선 스팸통조림 넣어서 먹는데 맛이좋더라구요 이렇게 먹으면 건강상 안좋은지 궁금합니다.

2개의 답변이 있어요!

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    안녕하세요 스팸 통조림에는 msg등 식품첨가제, 보존제가 많이 함유되어있으므로 과량섭취하지않는것이 좋습니다 또한 나트륨 함량이 높으니 유의하세요

  • 강우향 영양사

    강우향 영양사

    (구)연제구청

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    김치찌개에 스팸을 넣어 먹는 것은 가끔씩 먹는다면 큰 문제가 되지 않으나 과도한 스팸 섭취는 건강에 해를 끼칠 수 있으니, 적당한 양으로 섭취하시는 것이 좋습니다. 스팸은 소금과 지방 함유량이 높으므로, 다양한 고기나 채소를 함께 넣어 균형 잡힌 식사를 하시는 것이 좋습니다.