몸에 열이 많은데 속은 차다고 합니다. 피해야 할 과일이 있나요?

Question

예전에 한의원에서 맥을 잡아보고 이것저것 검사해봤는데~

몸에 열이 많은데, 속은 차다고 하더라고요.

저같은 사람이 피해야할 과일은 뭐가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

속을 차게 만드는 과일로는 수박, 참외, 배 등이 있습니다.

이러한 과일을 과도하게 섭취하면 소화가 잘 되지않을 수 있으니 유의해야합니다.