안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 디스크륜에 미세한 손상이 왔을 가능성이 있습니다. 디스크를 싸는 섬유질을 막을 디스크륜이라고 합니다. 기침을 할 때 복근과 장요근에 힘이 가해지는데 그 때 척추 뼈들 사이에 있는 디스크에 압력이 가해지고 찢어져 있는 디스크륜에 압력이 더 가해져서 통증이 생길 것으로 보입니다.
허리를 굽히는 운동은 피하고, 데드리프트나 스쿼트할 대 요추 전만을 반드시 유지해서 하는 것이 좋고 운동시 통증이 생기면 하지 않는 것이 좋습니다.