잇몸이 안 좋을 때 어떤 음식을 먹는게 가장 좋은가요?
안녕하세요 ! 이 질문을 봐주셔서 감사합니다.
식잇몸이 안 좋을 때 어떤 음식을 먹는게 가장 좋은가요?
그럼 좋은하루되시고 행복하세요 ! 정성스러운 답변 기다리겠습니다 . 정말 감사합니다.
안녕하세요. 장인아 치위생사입니다.
잇몸에 좋은 음식으로는 녹차, 양파, 가지, 셀러리, 딸기, 시금치가 있습니다.
잇몸질환 원인은 세균 감염에 의한 염증, 올바르지 않은 칫솔질, 스트레스,
면역력이 떨어질때 등이 있습니다.
잇몸관리법은 올바른 칫솔질과 정기적인 치과검진 및 스켈링이 있습니다.
건강하세요.
안녕하세요. 이성영 치과의사입니다.
잇몸질환의 주요 원인은 치태 및 치석으로, 이는 특정 음식을 섭취한다고 하여 제거되지 않으며 물리적으로 제거가 필요합니다.
때문에 잇몸이 좋지 않을 때는 우선적으로 철저한 구강위생 관리가 필요하며, 동시에 치과에 내원하여 스케일링 등의 치료를 받는 것이 좋습니다.
특정 음식을 섭취한다고 하여 잇몸이 좋아진다기 보다는 오히려 각종 비타민이나 영양소들의 결핍이 있을 때 역시 잇몸질환이 쉽게 발생할 수 있기 때문에, 영양소를 고르게 섭취하는 것도 중요합니다.
안녕하세요. 임태형 치과의사입니다.
일단 잇몸은 평소 치아 관리가 중요합니다.
양치후 치실사용 등을 하셔서 치태가 완전히 제거해주는 습관을 기르셔야합니다.
또한 몸의 컨디션조절도 중요합니다.
피곤하거나 잠이 부족하거나 하면 염증반응이 더 촉진 되기 때문에 잇몸병이 더 악화될 수 있습니다.
이렇게 생활습관으로도 잇몸이 계속 불편하시면
치과에 내원하셔야합니다.
내원하시면 보통 스케일링을 하고 지켜보게 되는데
심한 경우에는 마취를 하고 치아 뿌리쪽의 염증을 긁어내는 술식 (큐렛술식)을 하기도 합니다.
안녕하세요. 이구화 치과의사입니다.
음식을 통해 잇몸이 다시 건강해지는것은 쉽지 않습니다. 잇몸치료가 필요할 수 있습니다.
잇몸치료는 크게 두단계로 나뉩니다.
일단, 스케일링으로 잇몸의 얕은 부분의 치석과 치태 그리고 염증을 제거하는것입니다.
대부분의 잇몸치료는 스케일링을 하시면 많이 완화가 되십니다.
하지만, 이렇게 스케일링을 하더라도 완화가 되지 않는 경우도 있습니다.
이러한 경우에는 잇몸의 깊은 부분의 치석과 치태 그리고 염증을 제거하셔야합니다.
이러한 술식을 치근활택술이라고 하는데요
보통 마취를 하고 기구를 이용하여 잇몸 깊숙한 부분에 있는 치석, 치태 염증을 제거하게 됩니다.
참고로 잇몸건강에 완화되는 생활습관을 설명드리면
잇몸은 몸의 컨디션에 따라 많이 좌우되는 곳이므로
스트레스관리를 잘하셔야하고
무엇보다 잠을 잘 주무셔야합니다.
또한 칫솔질을 잘하셔서 잇몸쪽의 치태제거를 잘하셔야합니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
비타민B 등이 포함된 음식이 도움이 되지만 음식 자체로서는 잇몸이 좋아질 수 없습니다.
나빠진 잇몸이라면 잇몸치료를 해야 하며 단순히 음식 등을 조절한다고 해서 나아지지 않습니다. 즉 증상이 나타난다면 적극적인 치료를 하고 관리를 받는 것이 중요합니다. 영양제 및 음식으로 잇몸 질환을 예방하거나 치료될 수 있는 것이 아닙니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.
음식으로 잇몸을 좋게 할 수 없습니다.
어떤 음식을 드시더라도 양치질 및 주기적인 스케일링 혹은 잇몸치료가 이루어지지 않는다면 잇몸은 지속적으로 건강하게 관리되기 어렵습니다.
안녕하세요. 이효상 치과의사입니다.
잇몸에 염증이 많은 경우, 많이 흔들리고 부을 수 있습니다.
음식으로는 잇몸염증 컨트롤이 쉽지 않습니다.
정도가 심한경우, 임플란트를 하셔야할 수밖에 없습니다.
정도가 심하지 않은 경우는
치과에 가서 스케일링과 잇몸치료를 받게 될 가능성이 있습니다.
그럼에도 불구하고, 게속 잇몸이 흔들리고 좋지 않다면,
여전히 발치하고 임플란트까지 해야할 가능성도 생길 수 있습니다.
안녕하세요. 이정현 치과의사입니다.
잇몸이 안좋다면, 비타민 c 가 도움이 되고, 탄산음료, 단것을 피하시는게 좋습니다.
또한 단단하거나 질긴것을 줄이시는게 좋습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
잇몸이 안 좋아 딱딱한 음식 드시기 힘들어져 질문하신 것으로 추정됩니다.
잇몸이 안 좋을 경우 씹기 힘드시니 부드러운 음식을 드시고 채소나 과일을 많이 드시는 것이 잇몸에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 박종열 치과의사입니다.
비타민c가 부족하면 괴혈병이 생겨 잇몸에서 피가 잘 나게 되고 비타민b가
부족하면 잇몸염증이 잘 생기게 됩니다. 비타민을 잘 챙겨드시고 물을 자주 섭취하시는 것이 도움이 됩니다.
뼈의 성분이 칼슘을 챙겨드시는 것도 추천드립니다.
답변이 도움이 되셨으면 답변채택 부탁드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.
잇몸이 안좋으실땐 음식으로 해결하시기보단 치과가셔서 잇몸을 관리해주시는게 좋습니다. 정기적으로 치과가셔서 검진 및 스캘링을 받으시면서 관리하시고, 잇몸에 염증이 있는경우는 염증치료 받으시면서 관리하시는걸 추천드려요