비염 어떻게 못하나요? 도와주세요..
이비인후과 여러 곳을 가봤지만 그냥 괜찮다, 약 꾸준히 복용해라 이런 얘기만 들었는데요...
이전에는 괜찮았었는데, 작년 3월 초에 피부가 좀 많이 자극을 받아서 피부장벽 무너지고.. 얼굴에 열감도 나고 하는데 억지로 마스크를 계속 끼고 다녔었습니다. 그런데 그러다 보니, 열이 배출이 안 된 건지 계속 마스크 안쪽이 뜨거운데도 11월달까지 억지로 차고 다녔었습니다..
그 과정에서 콧김도 뜨거워지고, 코 안쪽도 자주 따갑고, 재채기도 자주 나고, 콧볼도 계속 부어있고 그러더라고요.
이비인후과에서 약 1달 내내 처방 받고, 안연고도 써보고, 코 스프레이도 써보고, 가습기도 써보고 했는데요..
아직까지 콧김이 뜨거운 거랑 콧볼이 계속 부어있는 게 그대로입니다...
특히 코가 상당히 예민해진 게 느껴져요..
누가 담배 피는 냄새를 계속 맡게 되거나
춥고 바람이 많이 부는 날 밖에 오래 있거나
작은 자극이 가해지거나 해도 콧볼쪽이 금방 부어요.. 그래서 콧볼쪽도 만져보면 딱딱하고, 실제로 보면 무슨 코 성형 전후급으로 차이가 많이 나요.. 특히 정면에서 봤을 때 코가 너무 옆으로 퍼져있어요..
제가 평상시에 외모 강박이 극도로 심한 편이라 더 스트레스를 받게 되는데 어떡해야 하나요..
그냥 이거 때문에 어디 밖에 나가서 오래 있는 거 자체로도 스트레스를 받고, 가족이나 지인 중에 누가 담배 피고 오면 냄새 때문에 실시간으로 코가 불편해지는 게 느껴지는데 너무 화가 나고 그냥 일상생활에 너무 불편함이 많습니다..
마스크는 작년 11월 이후로 착용을 안 하고 있는데, 코 붓기는 여전합니다.. 이거 때문에 집 밖에도 별로 나가기 싫고, 스트레스는 계속 받고, 이비인후과 가도 해결이 안 돼서 질문드립니다..
안녕하세요. 박성민 의사예요. 비염 때문에 많이 힘드신 것 같아요. 말씀해 주신 내용을 보면 알레르기 비염일 가능성이 있어 보여요. 마스크를 장시간 착용하면서 코와 주변 피부에 열과 습기가 쌓여 증상이 악화된 것일 수도 있어요. 기존에 시도해본 약물 치료와 생활 관리에 더해 몇 가지 방법을 권해드릴게요. 먼저, 알레르기 유발 요인을 최대한 피해야 해요. 담배 연기, 미세먼지, 찬 공기 등 다양한 외부 자극이 코를 자극하지 않도록 주의하고, 외출 후에는 코 안을 생리식염수로 세척해 주세요. 가습기를 사용할 때는 훼손된 피부장벽이 더 손상되지 않도록 습도를 적절히 유지하는 것이 중요해요. 또한, 스트레스를 줄이는 것도 중요해요. 스트레스를 많이 받으면 비염 증상이 심해질 수 있으니, 이를 완화할 수 있는 취미나 운동을 찾아보는 것도 좋겠어요. 만약 생활 속에서 증상을 조절하기 어렵다면, 피부과를 방문하여 코 주변 피부 상태를 전문의와 상의해 보세요. 비염이 지속된다면 병원에서 다른 치료 방법을 고려할 수도 있으니 참고하세요. 그동안 많이 힘드셨겠지만, 조금의 변화가 증상 완화에 도움이 될 수 있을 거예요.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
비염으로 인해 경험하신 불편과 스트레스가 상당한 것 같습니다. 여러 병원을 방문하셨지만 개선되지 않으셨다니 답답하셨을 것 같네요. 현재 코의 증상과 관련된 몇 가지 가능성을 생각해볼 수 있습니다. 비염은 알레르기성, 비알레르기성, 혹은 그 외 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 지속적인 콧속 열감과 붓기, 그리고 외부 자극에 대한 예민함은 만성 비염의 전형적인 증상일 수 있습니다. 알레르기성 비염이라면 특정 알레르겐이 원인일 수 있으니, 이와 관련된 검사를 고려해 볼 수 있습니다.
스트레스를 많이 받고 있으시다니 마음이 쓰입니다. 외모에 대한 민감함과 함께 비염 증상이 그것에 영향을 미친다면, 이를 완화할 수 있는 방법을 찾아보는 것이 좋겠습니다. 한편, 실내 환경을 개선하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 청결한 환경을 유지하고, 실내 공기질을 좋게 하기 위해 공기청정기를 사용하거나, 규칙적으로 환기를 시키는 것이 유익할 수 있습니다.
또한, 생활 습관에서도 도움을 받을 수 있습니다. 충분히 수분을 섭취하고 신선한 공기를 쐬는 시간이 필요합니다. 스트레스를 관리하기 위한 방법으로는 적절한 운동이나 취미 활동을 통해 마음을 편안하게 하는 것도 좋습니다.
마지막으로, 증상이 지속된다면 비염 치료에 대한 새로운 접근이 필요할 수 있습니다. 다른 병원의 이비인후과를 방문하여 보다 긴밀한 상담과 검토를 받는 것도 추천드립니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
비염과 관련된 증상으로 인해 매우 불편하고 스트레스를 겪고 계신거 같네요. 이처럼 콧볼이 부풀고 코 안쪽이 예민해지는 증상은 알레르기성 비염이나 염증 반응이 장기적으로 지속되면서 생길 수 있습니다. 특히 마스크를 오랫동안 착용하거나 피부장벽이 무너지면서 생긴 염증이 더 복합적으로 작용할 수 있어요. 약물 치료와 스프레이, 가습기 사용에도 불구하고 증상이 지속된다면, 비염의 원인과 그에 맞는 치료 방법을 좀 더 구체적으로 확인해야 할 필요가 있어 보여요
이비인후과에서 처방받은 약물들이 효과가 없었다면, 알레르기 반응을 점검하기 위한 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다. 알레르기 검사를 통해 특정 알레르겐이 무엇인지 파악하고, 이에 맞는 항히스타민제나 면역요법(알레르기 면역주사 등)을 고려해 볼 수 있습니다.
또한, 코의 붓기가 계속된다면 코 내시경을 통해 더 자세한 상태를 점검할 필요도 있어 보이구요. 피부와 코 상태가 복합적으로 영향을 미치고 있을 수 있어, 피부과와 함께 협진을 받는 것도 도움이 될 수 있습니다. 스트레스가 증상을 악화시킬 수 있으므로, 심리적인 불안도 함께 다루는 것이 중요합니다. 이를 위해 심리 상담이나 스트레스 관리가 병행되면 증상 완화에 도움이 될 수 있을 듯 해요