안녕하세요 사람은 회사 생활이나 사회 생활을 하게 되면 주중에 열심히 일을 하고 스트레스도 받고 해서 주말에
이를 해소하거나 보상을 받으려는 행위를 하는데 자칫 시간 관리를 하지 못하면 무분별하게 사용 할 수 있는데
이를 방지하기 위해서는 우선 평일과 같은 시간대 일어나는 게 중요하고 일어나서 오늘 하루 무엇을 하면서 보낼지
계획을 세우고 계획에 맞게 움직이는 게 좋습니다. 특히 주말을 너무 알차게 보내기 위해 무리한 계획을 세우면
오히려 스트레스 받을 수 있으니 최대한 가볍고 느슨하게 계획을 세우는 게 좋습니다.