혈압만 재면 순식간에 그때의 악몽이 되살아 나네요

1975년도에 군지원을 했을때 한달간 훈련을 강도높게 받고 정밀신체검사 받으면서 이유없이 뺨을 한대 맞고 혈압이 떨어지지 않아 결국 귀향증을 받고 눈물을 머금고 집에 온적이 있었습니다.

그때 이후로 혈압만 재면 그때의 악몽이 순식간에 되살아나고 혈압은 여지없이 높게 나옵니다.

이런 트라우마를 어떻게 없앨수 있을까요?