고민상담
아이들이 배고프다고 저녁늦게 먹는데요
안녕하세요? 아이들이 항상 저녁 11시 정도 되면 배고프다고 멀 먹는데요 이러면 건강에 안좋을거 같은데 안먹이게 할려면 어떻게 해야 할까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 규우여니1224입니다.
한창 자라는 시기에는 하루 다섯끼를 먹어도 살보다는 에너지로 가는것 같더라구요.
저도 중2부터 고3까지는 먹어도 계속 허기지고 돌아서면 배고프고 그랬거든요.
그렇게 먹었으니 100kg가 넘겠다싶어도 50kg 60kg 평균보다 4~5kg더 나가고 통통했을뿐인데 방학동안 키가 확 크면서 살이 다 빠지더라구요. 그동안 먹어둔게 살로축적되어 있다가 에너지가 되서 키가 확 커진것 같아요. 살찐다고 7시이후 안먹은 친구들은 날씬했지만 저처럼 확 커버린친구는 거의 없거든요.
성장기에는 배고플때 먹어줘야됩니다.
식후 소화만 잘 시키고 어느정도 걸어다니고 후에 잠이들면 특별히 속이안좋고 그런경우 아니면 괜찮습니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
천천히 시간을 앞으로 땡기셔야 하구 음식도 해비한거말고 소프트한 선식이나 요플레등으로 잘달래서 바꿔어야 이이들건강에도 좋습니다.