발볼 작아지는 방법 아시나요?
제가 발볼이 넓고 발가락이 짧아 스트레스예요ㅜ
구두를 신어도 이쁘지않고.. 발볼이 작이지려면 어떻게
하면 될까요?? 살 빼는거 말고 방법이 없나요..ㅜㅜ
안녕하세요. 흐드러지게핀꽃밭146입니다.
발볼이 크다는 건 발 뼈 자체가 크다는 건데 작아지게 하려면 뼈를깎는수밖에 없죠
불가능합니다
안녕하세요. 털털한호랑나비508입니다.
사람의 발볼은 변할수 없어요.안타깝게도 살을 뺀다고 발볼이 좁아지는일은 없어요.
안녕하세요. 즐거운그늘나비170입니다.
발볼이 작아지는 원인은 정확히 밝혀지지 않았으나, 일반적으로 연령이나 체중 감소, 근력 감소, 근육과 인대 등의 약화와 같은 이유로 발볼이 작아지는 경우가 많습니다. 따라서, 발볼이 작아지기 시작하면 이를 상쇄하기 위한 여러 가지 방법이 있습니다.
발바닥과 발가락 스트레칭 : 일주일에 3~4회 정도 발바닥과 발가락 스트레칭을 15분 정도 하면 좋습니다. 이때, 느려도 꾸준히 운동하는 것이 중요합니다.
발 마사지 : 발 마사지는 발볼 조절에 좋은 방법 중 하나입니다. 발의 압력 점을 자극하여 피로해진 근육을 풀어주는 효과가 있습니다.
발볼용 신발 착용 : 발볼용 신발은 발볼이 크고 넓은 신발을 의미하며, 안정감을 높여 발볼을 유지시킬 수 있습니다.
발볼용 깔창 사용 : 발볼용 깔창은 발바닥에 더 좋은 지지력을 제공하여 발볼을 유지시켜 줍니다. 발볼용 깔창은 슈퍼마켓이나 온라인 쇼핑몰에서 구입할 수 있습니다.
대중교통 대신 걷기 : 폭발할 정도로 앉아 있지 않으므로, 가능하면 대중교통보다는 걷기를 하는것이 발볼을 유지시키는데 도움이 됩니다.
발볼이 작아지는 것은 여러 가지 이유로 인하여 발생할 수 있는 문제이며, 이를 상쇄하기 위해서는 일정한 생활습관과 규칙적인 운동 및 발볼 조절용 신발, 깔창 등의 사용이 필요합니다. 이러한 방법을 꾸준히 시도하면 발볼을 유지하면서 편안한 발걸음으로 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.
안녕하세요. 현명한땅돼지278입니다.아무리 발을 작게하고싶으셔도,
발족은 안됩니다.
발은 몸의 축소판이라고 불릴만큼 중요한 부분입니다.
그렇게 중요한 부분을, 일부러 천같은걸로 감싸거나 그런다면
발모양이 매우 안이뻐질뿐만이아니라,
몸에도 매우안좋습니다.