마라톤을 하는 사람은 어디서 그런 에너지가 나오는 건가요?

Question

마라톤을 하는 사람들은 두시간 이상을 쉬지 않고 달리는 경우가 많습니다.

근육이 많아보이지도 않는데

마라톤을 하는 사람은 어디서 그런 에너지가 나오는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 답변좋으시면 추천 꼭 해주세요입니다.

잘먹고 마라톤 훈련을 꾸준히 해서 그래요 인강는 적응하고 근육이 발달되며 폐활량도 늘기때문에 가능해요