니코틴 뽕 어지러움 울렁거림 해결법 알려주세요
전자담배로 30분 정도 흡연한 후 숙취보다 더한 고통에 시달리고 있습니다. 속이 미친듯이 울렁거리고 메스껍고 토할 것 같은 느낌입니다. 두통은 독감 걸려서 열 났을 때 딱 그 느낌입니다. 해결법이나 이 때 먹어도 괜찮은 약 좀 알려주세요. 너무 힘들어요.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 니코틴 과다 섭취로 나타나는 증상은 흔히 메스꺼움, 어지러움, 두통 등의 형태로 나타날 수 있습니다. 이러한 증상이 나타날 때 몇 가지 조치를 통해 불편함을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
우선, 신선한 공기를 마시며 편안한 상태로 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 천천히 깊게 숨을 쉬며 몸을 안정시키려 노력해 보세요. 물을 충분히 마셔서 수분을 보충하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 물은 니코틴을 체외로 배출시키는 데에 도움이 됩니다.
음식을 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 속이 비어 있다면 증상이 더 심하게 느껴질 수 있으니 가벼운 식사를 하거나 소화가 잘 되는 음식을 조금씩 먹어 보세요. 하지만 기름진 음식은 피하는 것이 좋습니다.
약의 경우, 증상이 심하다면 진통제나 소화제를 복용할 수 있지만, 니코틴과의 상호작용 가능성을 고려해야 합니다. 따라서 진통제를 복용하기 전에는 적절한 가이드라인을 통해 섭취하는 것이 중요합니다.
이와 같은 증상이 지속되거나 심해질 경우에는 병원을 방문해 적절한 진료와 치료를 받는 것이 필요할 수 있습니다. 니코틴의 부작용을 줄이기 위해서는 흡연을 가능한 한 줄이는 것이 중요하겠습니다. 이 과정을 통해 불쾌한 증상에서 벗어나는데 도움이 되기를 바랍니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.