눈이 튀어나올정도로 뻐근하고 아픕니다.

Question

어제 장기간(8시간정도 운전)하고 잠을 6시간정도자고 또 출발해야하는데 눈이 튀어나올정도로 아파서 운전을하기가 힘든상항입니다. 가족중에 저밖에운전을못해서 일정에 차질이 빚을거같은데 눈을 진정시킬수있는방법이 있을까요? 안약넣어봤는데 효과가있지않습니다

Answer 1

어제 장기간(8시간정도 운전)하고 잠을 6시간정도자고 눈이 튀어나올 정도로 아파서 운전을하기가 힘든상항이면, 일단 쉬어야 합니다. 눈에 안약을 넣어도 효과도 없고 무조건 눈을 쉬게 해야합니다. 눈이 피곤하면 운전하다 깜빡깜박 졸수 있으며, 사고의 위험이 따를 수 있습니다. 일정에 차질을 빚더라도 안전운행해야 합니다.

Answer 2

정확히 어떤 원인으로 통증이 발생하는지는 모르지만 저도 눈이 뻑뻑했는데 루테인 건강식품을 먹고 나서부터는 눈이 빠질거 같은 통증이 없어졌기는 했습니다.

Answer 3

일정이 중요한게 아닙니다 본인몸이 정상이어야 문제가 안생깁니다 무리하면 꼭 문제가 생깁니다 어디가서 몇시간이라도 눈감고 푹한숨자길 권합니다

Answer 4

장시간 운전으로 인한 눈의 피로를 완화하기 위해 다음 방법을 시도해보세요:

1. 차가운 물수건: 눈 위에 차가운 물수건을 잠시 얹어주면 눈의 뻐근함을 완화하는 데 도움이 됩니다.

2. 눈 스트레칭: 눈을 감고 10초간 휴식을 취한 후, 먼 곳을 20초 정도 바라보는 동작을 반복하세요.

3. 눈 마사지: 손가락으로 눈 주위 뼈를 부드럽게 마사지해 혈액 순환을 촉진하세요.