스스로에게 형벌을 주는 방법은 뭐가 있을까요?

Question

현재 공부를 하다가 집중을 안하거나 졸면은

장난감 전기충격기로 고통을 주면서

정신을 차리거나 잠을 깹니다.

이러한 장난감 전기충격기 이외에

스스로에게 벌을 줄 수 있는 '기구'에는 무엇이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 어린쿠스쿠스65입니다.

너무 잠이올때는 가볍게 찬물샤워를 해주시는것도 좋을수있습니다.

혹은 가벼운 스트레칭도 도움이될것입니다.

Answer 2

안녕하세요. ^o^입니다.

옛날에 너무 졸리면,

서서 공부했어요.

샤프심이나 볼펜으로 손바닥을 찍어 보기도 했구요.

지금 생각해 보니,

잠깐 자구 했어도, 몽롱한 상태로 있는것 보다

더 낫지 않앗을까 생각해 봅니다.

요즘에는 에너지 음료도 많이 마시면서

공부하더라구요.

열공 하셔요~^^