고민상담
소통세상
나이가들수록시간이빨리감을 느끼는데 하루하루를잘보내는방법이있을까요?
다람쥐쳇바퀴도는 일상에 아이키우다보니 시간이 너무빨리가고 50을바라보는데 화살처럼빨라지는시간속에 하루하루를어떻게보내면 잘보낸거일까요?
8개의 답변이 있어요!
하루하루 무료함이 느껴지는 기분이라면 목표가 생기면 좋습니다. 사람은 목표라는 것이 없으면 한 없이 무료함을 보내는 것 같습니다. 무엇이든지 좋습니다. 뭔가를 해내겠다는 목표보다는 하루동안 뭘 해보자라는 작은 목표로 시작하는 것이 좋겠습니다. 책 한권을 읽어보자, 자격증을 취득해 보자, 부업을 시작해보자 등 많은 목표 설정이 있습니다. 그래야 사람은 활력이 생깁니다.
아침에 일찍일어나서 무언가 자기 개발에 도움되는 일을 하는것이 좋습니다
군대있을때 매일 아침 일찍일어나고 정해진시간에 취침하니
시간이 정말 안갔던 것같은 효과 입니다
20-30대는 나름 재밌게고 놀고 꿈을 향해서 가다보니 그렇게 시간이 빨리 가지 않았음을 느끼는데 40대가 되다보니 먹고 사는것도 바쁘고 자식 키우랴 정말 정신없이 시간이 가는 것 같습니다. 아마도 매일 반복되는 생활떄문에 뭔가 하는건 없고 그러다보니 시간이 훅 가는것 같아요. 아마 일하고 퇴근하고 집에와서 육아하고 이러다가 지쳐 자고. 주말에 자녀들과 놀러가고. 이런 생활을 하다보면 40대도 훅 간다는 것을 저도 이해합니다. 그 시간안에 나도 뭔가를 해야 하는데 그 뭔가를 할수 있는 체력도 남아있찌 않고 그럴바에 자는게 낫다 싶어서 주무시는 분들도 참 많은 것 같습니다. 무엇을 하라고 제가 조언은 드릴수는 없으나 매일 반복되는 순간도 알고보면 참 뜻깊고 중요하다는 것을 말씀드리고 싶네요
하루하루를 잘 보내기 위해서는 본인이 하고 싶은 일, 혹은 즐거움을 느끼는 일을 생각해 보시고 지금의 상황에서 실천할 수 있는 일을 해나가는 것이 도움이 될 것으로 보입니다. 거창하게 무언가를 하려고 하기보다는 지금 할 수 있는 사소하거나 단순한 일부터 하나씩 해나가면 좋을 것 같아요.
나이가 들수록 시간이 빨리 가는 것처럼 느끼는 것은 많은 사람들이 공감하는 현상입니다. 이럴 때일수록 하루하루를 의미 있게 보내는 것이 중요합니다. 첫째로, 하루의 계획을 세우고 목표를 설정하는 것이 좋습니다. 작은 목표라도 달성하면 성취감을 느낄 수 있습니다. 둘째로, 가족과의 시간을 소중히 여기는 것이 중요합니다. 아이들과의 특별한 순간을 만들고, 함께하는 시간을 늘리는 것이 삶의 질을 높여줍니다. 셋째로, 자기 자신을 위한 시간을 가지는 것도 중요합니다. 취미 활동이나 운동을 통해 자신을 돌보고, 정신적으로나 신체적으로 건강을 유지하세요. 마지막으로, 매일 감사하는 마음을 갖는 것이 좋습니다. 일상의 작은 것들에 감사하며 긍정적인 태도를 유지하면, 하루하루가 더욱 의미 있게 느껴질 것입니다.
뇌과학적으로 보았을때 새로운 활동을 해야 오래 기억에 남는다고 합니다 어릴적 시간이 오래 가는것처럼 느껴진거는 새로운 활동을 하여 상대적으로길게 느껴진겁니다.
새로운 일 혹은 책을 읽는것도 시간을 느리게 보내는 좋은 방법입니다
안녕하세요 질문자님 만나서 반갑습니다 ! 질문자님의 좋은 하루를 기원하며 답변드립니다😆🍀✨
그런 상황이 정말 힘드시겠어요. 아이를 키우면서 시간이 너무 빨리 가는 느낌을 받으셨죠. 하루를 잘 보내는 건 시간이 빨리 지나가는 것을 막고, 그 순간을 의미있게 즐기는 것이 중요해요.먼저, 일정을 잘 정리하고 계획을 세우는 게 도움이 될 거예요. 아침에 일어나서 하루의 일정을 미리 계획하고, 우선순위를 정해서 진행하면 시간을 효율적으로 활용할 수 있어요.
또한, 작은 일상 속에서도 즐거움을 찾아보세요. 아이와 함께한 순간이나, 간단한 산책이나 놀이도 소중한 시간이에요. 이런 순간들을 즐기면서 보내면 하루를 잘 보냈다고 느낄 수 있어요.
더불어, 스트레스를 푸는 것도 중요해요. 자신을 위한 시간을 가지고 취미 활동을 하거나 휴식을 취하는 것도 하루를 잘 보내는 방법 중 하나에요.
어떻게 보면, 시간이 빨리 가는 것을 막는 대신 그 시간을 의미 있게 보내는 데 집중하는 게 중요하답니다. 힘든 날도 있겠지만, 작은 일상 속에서 행복을 찾으시길 바랍니다.
더 궁금한 점이나 도움이 필요하시면 언제든지 말씀해주세요. 함께 응원하겠습니다 :)