박카스와 잠안오는 음료 동시에 섭취해도 되나요?
중요한 시험이 있어서 밤을 세워야할것같은데 박카스를 먹어도 졸음이 쏟아집니다. 박카스를 이미 먹은상태인데 편의점에서 파는 잠안오는 음료를 구입해서 섭취해도 상관이 없을까요? 주의해야할 점은요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
편의점에서 사용하는 약 등에 따라 다를 수 있습니다. 박카스에는 카페인 성분이 많이 들어 있고 일부 편의점에서 파는 에너지 드링크는 타우린 성분이 많을 수 있습니다.
타우린은 복용시에 심장 박동이 빨리 뛰거나 할 수 있어 현재 박카스를 많이 드셨다면 더이상 드시는 것이 안 좋을 수도 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 변종석 약사입니다.
박카스 자체에도 카페인이 있어서 잠 안오는 음료가
무엇인진 모르겠지만 카페인이 포함됐을 경우
과량 복용해서 심장이 두근거릴 수 있어요
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
1. 박카스와 잠이 안오게해주는 음료 모두 피로회복이 있다고 말하지만 사실은 카페인에 의한 효과입니다.
2. 카페인에 민감하신편이라면 같은 날 안드셔야합니다. 카페인에 예민하지 않다면 드셔도 됩니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
카페인에 의한 각성효과이므로 많이 드실수록 각성효과가 세집니다. 카페인음료는 박카스의 2~3배에 해당하는 카페인이 들어있어서 드시면 손이 떨리거나 가슴이 두근거리는 등의 증사잉 나타날 수 있습니다.
안녕하세요. 김민세약사입니다.
카페인 함량은 박카스F가 0.25㎎으로 스포츠음료 레드불(0.25㎎)과 같고, 핫식스(0.24㎎)보다 많으며, 몬스터(0.28㎎)보다는 적습니다.
박카스와 잠안오는음료(카페인 함유)를 중복 섭취시, 카페인 과다로 인한 부작용이 발생할 수 있습니다.
안녕하세요. 김현정 약사입니다.
박카스는 강심효과를 통해 심박수 및 박출량을 증가시키며, 박카스 안에 들은 카페인과 함께 각성효과가 나타날 수 있습니다. 편의점에 잠이 안오는 음료 또한 강심효과를 심하게 일으켜 한번에 섭취하면 심장에 무리가 갈 수 도 있습니다. 차라리 박카스를 한잔 더 드시거나, 30분이라도 주무시고 하시거나, 세수를 하는 방법 등을 사용해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
박카스에도 카페인이 15미리정도 함유가 되어 있으며 추가적으로 카페인을 섭취하는 경우 카페인 과다 섭취로 심장두근거림 손떨림 각성효과가 강하게 나타날 수 있기에 카페인에 민감한 분의 경우에는 복용에 주의를 요합니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 송용호 약사입니다.
한병씩 정도는 같이 드셔도 무방합니다.
카페인이 중복될 수 있는데,
박카스에 있는 카페인 보다, 에너지드링크에 있는 카페인함량이 훨씬 높습니다.
내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
박카스의 경우 카페인이 30mg 정도 함유되어있기 때문에 일반적으로 권장량은 하루 한병입니다.
중요한 시험이 있는 경우 다른 카페인 음료 한잔 정도 마시는 것은 크게 문제되지 않을 것으로 보입니다.
다만 매일 이렇게 과량 먹는 경우 불면/불안/두근거림 등의 증상 생길 수 있으니 주의부탁드립니다.
안녕하세요. 최성모 약사입니다.
상관은없겠으나 보통 잠 안오는 음료도 카페인이나 타우린 같은것들일겁니다.
박카스의 카페인 용량 자체는 낮으나 혹시라도 고용량으로 복용하지 않게 주의하시면 될 겁니다.
안녕하세요. 박희재 약사입니다.
잠안오는 음료가 아마도 고카페인 음료일 겁니다.
박카스에도 카페인이 포함되어 있어서 카페인 과량 섭취를 주의하셔야 합니다.
매일 그렇게 드시는게 아니라면 크게 걱정할 것은 없습니다.
안녕하세요. 송유용 약사입니다.
박카스에도 무수카페인이 30MG 정도 들어가고
편의점에 파는 에너지 드링크에도 카페인이 보통 들어가게 되어서
순간적으로 많은 카페인을 드시게 되어서 몸에 부담이 가기 쉽습니다.
그리고 에너지 드링크등에 당분이 많이 들어가므로 순간적으로 고당이 많이 들어오게 되는 부작용도 있습니다.
질문에 답변이 되었으면 좋겠습니다.
늘 건강하세요!! 감사합니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
중요한 시험이 있어서 밤을 세워야할것같은데 박카스를 먹어도 졸음이 쏟아집니다. 박카스를 이미 먹은상태인데 편의점에서 파는 잠안오는 음료를 구입해서 섭취해도 상관이 없을까요? 주의해야할 점은요?
- 둘 다 카페인이 주라 카페인중독 올 수 있으니 주의해야 합니다
