박카스 많이마시면별로안좋죠?그리

Question

성별

여성

나이대

37

보살입니다..박카스피로회복효과없죠 ?달아서그냥 음료수..같죠 ??자주피곤할때 뭘먹으면좋을가요??감기도잘걸리고

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

자주피로하시면 마그네슘을 일단 추천드립니다. 흡수율이 높은 유기산마그네슘으로 복용해보시고요.

비타민b군과 아쉬아간다추출물도 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

당이나 카페인이 다량 함유가 되어 잇시에 장기간 복용을 하시는건 되도록이면 권장드리지 않습니다.

Answer 3

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

박카스는 타우린과 비타민 카페인이포함되어 있어피로감을 개선하는데 도움이 됩니다. 하지만 당분이 많아 매일 복용은 권장드리지 않으며, 활성형 비타민비군과 아연이 함유된 영양제가 피로감 개선 및 면역 향상에 도움을 줄수 있기에 권장드립니다.

항상건강하세요.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^