우울증인걸 아는 방법이 있을까요??

Question

안녕하세요. 우리가 단순히 하루만 기분이 쳐지는 걸 보고 우울증이라고 하진 않잖아요?? 우울증과 단순 기력이 노쇠한 것의 차이가 있을까 궁금합니다.

Answer 1

우울증의 진단기준은 2주로 2주동안 하루중 대부분이 우울, 그리고 식욕감퇴 혹은 증진, 체중감소 혹은 증가, 자살사고 등 여러가지 진단기준이 있어용!

하지만 심리적 소진이라는 말도 있는데 자신이 하고 있는 거에 에너지가 소진되어 기운이 없고 권태감이 드는 거예용!

그래서 이 두가지로 구분하시면 될듯합니당!

Answer 2

단순히 기분이 나쁜것로 우울증이 아닌데요

친구를 만나지 않는다것나 잠을 잘못 자것나

식사 안하것나 사회생활 힘들어 하는 사람입니다

Answer 3

운동이나 일을 열심히 했거나 병에 걸렸거나

뭔가 끔찍한 소식을 들었거나 인간관계에 문제가 생겼거나

이런식의 직접적인 원인이 전혀 짐작되지 않는데

기분이 처진다면 우울증을 의심할 순 있습니다

하지만, 모든 정신적 문제가 그렇듯,

우울증은 아마추어가 함부로 진단해서 "나는 우울증이야/우울증이 아니야" 하고

맘대로 생각하면 큰일이 날 수 있습니다

우울증 있다고 믿어서 진짜 우울증이 생길 수도 있고

우울증이 아니라고 착각하다가 귀중한 치료시기를 놓칠 수도 있죠

결국 전문가에게 상담받는 것이 최선입니다