안전벨트의 중요성은 어느정도 될까요?

안전벨트는 버스, 자동차, 비행기를 타면 무조건 하라고 하잖아요 안전벨트의 중요성은 어느정도인가요?? 사고시에 벨트를 하고있고 안하고 있고의 차이가큰가요?