건강관리
생선 대구 이리의 콜레스테롤, 지방 질문드립니다
안녕하세요 생선 대구의 (수컷의 정소)뇌같이생긴 이리에 대해 질문드립니다
이리의 콜레스테롤함량이 많은가요?
지방함량도 많은가요?
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1개의 답변이 있어요!
대구 이리는 고단백, 저지방의 영양 성분을 가지고 있지만, 콜레스테롤 함량이 상대적으로 높을 수 있습니다. 주로 내장 부위에 높은 콜레스테롤이 함유되어 있기 때문에, 식단 관리나 개인의 건강 상태에 따라 섭취량을 적절하게 조절하는 것이 좋습니다. 대구 이리는 지방 함량은 낮아서 저지방 식품으로의 장점도 있으며, 고단백 성분으로 영양소가 풍부합니다.
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