사람들하고 어울리기가 싫네요 어떻게 해야하나요??

Question

안녕하세요 저는 장기 백수인데요 너무 많이 시간을 허비해서 인생을 계획적으로 살지못한게 후회가 되네요 일은 하고싶은데 무슨일을 할지 잘할수있을지 걱정이 앞서네요 일을 안하다보니 많이 위축이되고 사람들하고 어울리기가 싫네요

어제는 교회자매님이 무슨일하는지 물어봤는데 저도 모르게 보안업체에서 일한다고 거짓말을 했어요 사실대로 말하면되는데요

우울증도 있어서 병원에 다닙니다

어떻게해야할까요??

Answer 1

어울리기 싫을수도 있어요. 꼭 어울려야 하는것도 아니구요. 마음 가는 사람 마음 편하게 지내시면 좋죠. 그냥 지금의 나와 나의 시간을 사랑해주세요!

Answer 2

일이 잘 풀리지 않아 많이 속상하시겠어요. 게다가 우울증 까지 있으니 더욱 마음이 불편하겠습니다. 하지만 아직 끝난 인생도 아니고 하나하나 풀어 헤쳐나가야 하지 않을까요. 

지금 현재는 가지고 있는 우울증 부터 해결해야 할 것 같습니다. 마음과 몸을 단련시키고 운동을 규칙적으로 하고 내가 할 수 있다라는 마음을 가지는 것부터 먼저 같습니다. 직업은 사실 있어도 그만 없어도 그만입니다. 내가 먹고 살 능력을 갖춘다면 아르바이트를 해서라도 먹고 살 수 있어요. 하지만 마음이 그렇지 않다면 어떤 일을 해도 불행하고 우울합니다. 그러니 마음부터 고치는 것이 우선인 것 같습니다.

Answer 3

뭐든지 천천히하는게중요해요 심리상담같은거 받아보면서 차근차근 밟아나가는게 가장 극복하기좋은 방법이라고봐요.....

Answer 4

아무런 문제 없구요

요거 하나 장착하시면 됩니다.

1. 자신감 감으로 끝나는 단어는 근거가 없어요 :)

2. 오히려 근거 있는 자신감은 근거가 사라져 버리면 같이 사라지는데요.

3. 근거 없는 자신감은 그래서 강력합니다.

4. 요거 장착하시면 눈빛, 말투, 행동이 달라지구요.

5. 일단 일은 본인이 좋아하시는 일 하시면 모든게 해결 되는데요.

6. 요걸 잘 모르겠다면 그냥 현재 본인이 할 수 있는 일 하면 됩니다.

7. 자신감 장착하면 주변 사람들과의 어울림은 아무런 문제가 되지 않습니다.

8. 파이팅입니다 :)

Answer 5

안녕하세요.

장기 백수로 계시다 보니

자존감이 떨어지고 사회적으로

사람들과 어울리는것도 쉽지

않을것 같습니다.

장기적으로 경제적 생활을 하고

있지않아 나타내는 현상일수 있다

생각하며 알바도 하시면서

취업을 위한 노력에 최선을 다하는게

좋을듯 합니다.

취업만 되면 현재의 우울감등은

자연적으로 해소되리라 생각합니다.

Answer 6

당장 사람들의 이목이나 어울리는게 두려워 계속해서 숨어들어가면 결국 남는것은 교회자매님한테 했던것처럼 거짓으로 일관하며 자신을 포장하고 발전없이 계속해서 위축된 삶을 살수밖에없습니다.

그런때일수록 용기를 가지고 적극적으로 다시 사회에 복귀하도록 노력을 하시는게 좋지않을까 생각합니다.

시작할때다 두렵고 무섭지 막상 계획한대로 진행이되고 취직을 하게되면 왜걱정했나 싶을정도로 또 적응하고 살아지는게 인간이니까요.

지금 그두려움을 이겨내야 교회에서든 친구들한테서든 언제나 위풍당당한 사람이 될수있다고 생각합니다.

이제 더이상 도망가지마세요.

Answer 7

저도 예전에 그런 적이 있었습니다 아무래도 집에만 있고 다른 활동적인 거를 안 하면 더욱더 그런 생각을 할 수밖에 없습니다 그렇기 때문에 일단 최대한 빨리 일자리를 구하는게 가장 중요할 것 같고 여러 사람들을 많이 만나 보는게 좋아요 당장 힘들더라도 계속 피하시면 안 됩니다

Answer 8

일단은 본인도 멘탈을 빨리 찾고 일도 하시고 사람도 만나고 운동 같은 것도 하시는게 좋을 것 같습니다 계속 그렇게 반복적으로 생활한다면 아무래도 전혀 나아지는게 없기 때문에 본인만 더 힘들다고 보시면 돼요 최대한 빨리 멘탈을 찾으셔야 합니다 그렇지 않으면 더 힘들어질 것 같네요

Answer 9

너무 자신의 처지를 비관해 하지 말고 간단한 아르바이트 자리라도 구해서 일을 해보고 삶의 계획이나 목표를 하나씩 설정해 나가면 좋을 것 같습니다. 자신감을 갖으세요.