취미에 완전히 몰입하는 순간 왜 걱정이 사라지나요?

Question

좋아하는 취미를 할 때 다른 걱정들을 완전히 잊게 되는 경험을 하는데, 이런 몰입 상태가 정신건강에 실제로 어떤 회복 효과를 가져다주는지 궁금합니다.

Answer 1

취미에 몰입하게 되면 다른 생각들을 하지 않아서

걱정이 사라지는 게 아닐까 싶어요 ~ 

손을 많이 사용해야한다고 해서 저도 손으로 뭔가를 만드는

취미를 가지고 있는데 걱정이 사라지고, 단순하게 할 수 있어서 좋더라고요 !

Answer 2

취미하는 활동에 완전하게 몰입하는 순간

평소 알고 있던 혹은 평소 머 리 아프던

그런 문제점들이 사라지는 것은

취미가 더 재미있기에 그렇습니다.