겨울에 두꺼운 옷을 입고 움직였을 뿐인데 왜 몸에 땀이 나요?

Question

겨울은 눈이나 바람이 차가우니까 두꺼운 옷을 입고 몸을 보호하잖아요.

하지만 저는 두꺼운 옷을 입고 움직였을 뿐인데 몸에 땀이 나요.

왜 하필 겨울에 두꺼운 옷을 입고 움직이면 땀이 나요?

옷에 재질이 땀에 흡수되지 않았나요?

아니면 차가운 바람을 막아냈나요?

Answer 1

안녕하세요. 조일현 전문가입니다.

우리 몸은 일정한 체온을 유지하기 위해 땀을 분비합니다.

두꺼운 옷을 입고 움직이면 체온이 상승하게 되고 이를 낮추기 위해 땀샘을 통해 배출합니다.

겨울에는 보통 두꺼운 옷을 입거나 옷을 겹겹이 껴입는 경우가 많습니다.

이로 인해 체온 조절이 어려워져 땀 분지가 촉진될 수 있습니다.

체온 조절을 위해 옷을 조젖랗거나 활동 강도를 조절하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 임경희 전문가입니다.

사람마다 체질이 달라서 조금만 움직여도 몸이 열을 방출하며 땀을 내고 있는데요.

개인적으로 몸에 열이 많으면 얇은 옷을 여러개 입는 것이 좋을듯해요.

땀을 흘린 후 식히게 되면 감기 걸릴 수 있으니

땀 흡수가 잘되는 옷을 안에 입으시고 걷옷은 몸의 체질에 맞게 따뜻하게 선택해서 입으세요.