혹시 최대한 웃음 잘 참는 법 아시는분 있냐요

Question

제가 절대 웃으면 안돠는 상황에서

웃으면 안된다는 강박때문에 오히려 웃긴 생각을 해서

웃는 버릇이 있어서요..입을 크게 벌리거나 이를 꽉 깨무는기 괜찮은 방법인가요 다른 좋은 방법있으면 알랴주세요

Answer 1

웃음은 좋은것이지만 상황에 맞게웃음이 나와야

환영받을수 있겠죠 웃음을참기 어려운상황에서는

다른 감각으로 관심사를 전환시켜보세요 허벅지를

꼬집거나 아랫입술을 깨물거나 볼을부플리거나등등

웃음포인트에서 참아보는 연습을 해보시면 도움이됩니다

Answer 2

안녕하세요 오늘도빛나는밤에밤하늘의별똥별입니다

저랑 비슷한 고민을 갖고 계십니다
저도 웃으면 안될상황에 가끔 타이밍안맞게 웃는 경우가 많아요...
그래서 그런 상황에는 그냥 솔직하게 말씀드리는게 나을거같아요
제가 웃으려고 웃은건 아니고 사람들 리액션에 맞추다보니 웃음이 자동으로 나왔다고 말씀드리는게 제일현명합니다