음 식을먹으면 영양가있는거를생각하는데

Question

몸이허하거나땀이많이나면 장어나 닭백숙 붕어즙같은걸먹으라구하는데그런음식을먹으면몸이 진짜몸에변화가오거나효과가있는지요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

영양가가 높은 음식을 드셧을 경우에 몸에 흡수가 된다고 하면

내 몸에 있는 기력이 회복이 되기 때문에 몸에 변화가 서서히 옵니다.

활기차 지면서 뭔가 가벼운 느낌이 듭니다.