옛날에 개그우먼 조혜련님이 태보 다이어트 영상을 냈었는데요.
태보라는 걸 조혜련님 말고 들어보지 못한 것 같은데 태보가 무엇인지 알려주세요.
태보(Tae Bo)는 미국의 태권도인 빌리 블랭크스가 고안한 한국의 태권도와 권투, 에어로빅 등의 요소를 조합한 운동을 말합니다.
안녕하세요~~~~
태보는 새롭게 만든 운동으로 태권도, 복싱, 에어로빅등이 모두 함께 어울어진 운동을 뜻합니다.
미국에서 만들어 진것으로 알고 있습니다.
