유당불내증이 있는 사람이 피해야 하는 음식에는 어떤것이 있나요?

Question

안녕하세요. 유당불내증이 있는 사람들이 대표적으로 피해야 할 음식에는 우유가 있잖아요. 그런데 우유말고도 피해야 하는 음식에는 어떤것들이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

유당불내증이 있으신 경우에는 우유가 들어가있는 음료 (라떼 등)이나

요거트 등의 제품을 유의하시길 바랍니다