일과 여가 시간을 적절히 분배하는 방법은 무엇인가요?

Question

일과 여가 시간을 적절히 분배하는 방법은 무엇인가요? 왜 이러한 균형이 중요한가요? 혹시 답변자분들의 꿀팁이 따로 존재하는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 우렁찬도마뱀39입니다.

어떤일을 하는지 모르겠지만 일단 업무가 끝나고 퇴근을 하면 업무관련된 연락을 받지않고 혹시 집에가서도 일 생각이 나시면 잔업이나 초과근무를 해서라도 마무리를 하셔서 일생각이 안나도록 하셔야 합니다. 처음엔 어렵겠지만 습관을 들이도록 조금씩 노력하시어 습관이 되도록하는게 중요합니다.

Answer 2

안녕하세요.

다이어리를 작성하는 습관을 들이고 계시는 분들은 시간대까지 구분해서 하시다보니 하루를 알차게 루틴있게 사용을 하게 된다고 합니다.

이러한 방법이 피드백, 계획을 세우고 체계적인 시간활용에 도움이 된다고 생각합니다