일과와 여가 시간을 균형 있게 조절하는 방법에는 어떤 것들이 있을까요?

Question

일과와 여가 시간을 균형 있게 조절하는 방법에는 어떤 것들이 있을까요? 업무와 개인 생활을 조화롭게 유지하기 위해 필요한 전략이나 시간 관리 방법을 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요.

우리가 매일 살면서 규칙적인 성장과 루틴을 갖기 위해서는 수시로 생각하는 것이 중요합니다만 한결같지 않기 때문에 눈에

글로 써서 보면서 피드백을 하고 매일 성장루틴을 만들어야 합니다.

그 방법중에 가장 좋은 것이 기록하는 것이고 다이어리에 매일 반드시 할일등을 적고 하면서 피드백을 하고 규칙적으로 관리를 하는 것입니다.