따뜻한 물수건으로 눈 찜질하면 노안에 좋나요?
물수건을 전자렌지에 데워 마사지하면 노안에 좋다는데 매일마다 하면 눈이 좋아질까요? 아님 눈을 좋게하는 다른 방법이 있으면 알려주세요.
안녕하세요.
노안보다는 건조증에 도움이됩니다.
건조증에 온찜질을 하는것은 도움이 됩니다.
노안은 안경착용에 더 좋을수있습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
온찜질이 참 좋기는 한데요. 안구 건조에도 도움이 되고 눈이 피로할 때도 좋습니다. 다만 문의 주신 것처럼 노안에는 전혀 영향이 없어요. 노안은 노화때문에 생긴 증상이라서 해결 방법이 없답니다. 시력 교정을 위해서 안경을 쓰거나 수술을 하는 것이 최선이에요.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
안구건조증에 도움이 되는 방법으로 온찜질이 있지만 이 자체가 노안을 호전시킨다고 보기는 어렵습니다.
눈건강에 좋은 항산화물질은 주로 다음과 같습니다.
1. 루테인
2. 제아잔틴
3. 비타민 A,C,E
4. 베타카로틴
5. 오메가3
6. 아연
이를 토대로 눈에 좋은 음식은
1. 생선
2. 달걀
3. 아몬드
4. 유제품
5. 당근
6. 케일
7. 오렌지
등이 있겠습니다. 되도록이면 골고루 가공되지 않은 건강한 음식들을 섭취하는 것이 눈건강에 이롭습니다.
노안은 노화 과정으로 인해 자연스럽게 초점을 맞추는 능력이 떨어지는 질환인데, 수정체의 탄력성이 떨어지고 비대해지는 것과 모양체라는 수정체를 조절하는 근육의 기능 저하에 의해서 발생합니다. 안경을 사용하여 교정하는 것이 가장 간단한 방법이지만, 백내장 수술, 다초점 인공 수정체 삽입 수술, 엑시머 레이저 수술 등 여러가지 치료법이 개발되어 있습니다. 어느 하나 완벽한 치료법은 없지만 수술로 인해서 증상의 호전을 볼 수 있습니다. 따뜻한 물수건으로 눈 찜질을 하는 것은 크게 효과적이지 않습니다.