귀에 있는 돌이 자꾸 떨어져 현기증이 나는데 예방법이 있나요?

Question

성별

여성

나이대

41

안녕하세요.

제가 한,두덜 한번씩 평균 4일 내내 현기증이나서 힘든데 알아보니까 귀속 있는 돌이 떨어져서 그런대요. 칼슘 먹으면 된다든지 열어가지 들었는데 이 병을 예방 할수있는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

이석증 예방을 위해 지나친 염분 등의 섭취를 제한하시고, 평소 비타민D 등의 섭취가 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

무엇보다 너무 장시간 누워있는 것도 삼가시는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

돌이 떨어져나오는 이유가 명확히 알려져있지 않아 미리 예방하기는 어렵습니다.

이석증의 증상인 어지럼증은 귓속 깊은 곳의 반고리관이라는 구조물 내부에 이석이라는 물질이 흘러 다녀서 발생합니다. 반고리관은 사람이 어떤 자세를 취하고 있는지를 알려줌으로써 균형을 잡을 수 있도록 하는 중요한 구조물입니다. 관 모양이며, 내부에 액체가 있습니다.

이석은 반고리관 주변에 위치하여 균형 유지에 관여하는 물질입니다. 어떤 이유로든 이석이 원래 위치에서 떨어져 나와 반고리관 내부의 액체 속에서 흘러 다니거나 붙어 있게 되면, 자세를 느끼는 신경을 과도하게 자극하여 주위가 돌아가는 듯한 증상이 생깁니다.

이석이 원래 위치에서 떨어져 나오는 이유는 확실히 알려지지 않았습니다. 종종 외부 충격, 골밀도 감소, 바이러스 감염, 약물의 부작용으로 인해 이석증이 유발되기도 합니다. 모든 나이에서 발생할 수 있습니다. 40~50대 이후에 더 자주 발생하는 것으로 알려져 있습니다.