포모증후군이란 발병원인은 무엇이며 해결방안은 어떻게되는건지 궁금합니다.
안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.
포모증후군이란 발병원인은 무엇이며, 발병이 되었을경우 해결방안에 대해서 궁금합니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
포모현상은 자신만 뒤처지거나 소외되어 있는 것 같은 두려움을 가지는 증상을 말합니다 소외공포증으로 까지 발전한것으로 상담치료가 필요하고 정서적 지원이 요구됩니다
안녕하세요. 이욱현 내과 전문의입니다.
포모 증후군은 끊임없이 메신저 SNS를 확인하려는 상태를 가리킵니다. 스마트폰이 문명의 이기이지만 스마트폰에 완전 지배를 당한 상태가 되어서는 안 될 것입니다.
사용 시간을 제한: 스마트폰 감옥, 사용제한 어플
스마트폰을 침실에 두지 않기
스마트폰 디톡스
스마트폰을 대체할 활동
사람과 눈을 마주치며 대화하고 교류하는 것을 습관 들이기
등의 조치를 하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
포모증후군(Phocomelia Syndrome)은 드문 선천성 기형으로, 사지의 발달이 비정상적으로 이루어지는 상태입니다. 발병 원인은 유전적 요인, 환경적 요인, 또는 약물 노출 등이 있습니다. 예를 들어, 탈리도마이드(thalidomide)라는 약물이 과거에 포모증후군을 유발한 사례가 유명합니다. 해결 방안으로는 증상에 따라 다양한 치료 방법이 있으며, 정형외과적 수술, 물리치료, 보조기구 사용 등이 포함됩니다. 적절한 치료 계획은 전문의와의 상담을 통해 결정하는 것이 중요합니다.
궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
포모 증후군의 의미는 FOMO-Fear of Missing Out, 즉 자신이 소외되는 것에 대해 극심한 두려움을 느끼는 상태입니다. 질환이라기 보다는 사회 용어로 생각됩니다. 원래는 매진임박이나 한정판매 등 제품 공급량을 줄여 소비자를 조급하게 만드는 마케팅 용어에서 비롯된 단어입니다.
이러한 포모 증후군은 SNS의 등장으로 일상 속에서 더 퍼지게 되었습니다. 포모 증후군을 겪고 있다면 습관적으로 SNS에 접속해 타인의 행위를 관찰하고 정보를 얻습니다. 또, 내 지인들이 어떤 음식을 먹고, 어떤 취미를 영위하고 있는지 강박적으로 알고 싶어 합니다. 다른 일을 하다가도 수시로 SNS에 들어가보게 되죠. 유행에 뒤처지지 않을까 불안해서 유행하는 것이라면 다 따라 사보고, 남들이 하는 것이라면 강박적으로 따라합니다. 이런 포모 증후군은 특히 코로나 19 팬데믹으로 더 심화됐습니다.
포모 증후군을 극복하는 제일 좋은 방법은 SNS를 끊는 것입니다. 하지만 이미 포모 증후군이 있는 상황에서 바로 끊어버리면 불안감이 더 높아질 것이므로, 서서히 사용 빈도와 시간을 줄이는 식으로 끊어나가야 합니다. 또, 다른 사람의 행동을 무조건 따라하지 않는 노력을 의식적으로 해야 합니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
증후군이라는 표현때문에 의학적인 진단명이라고 생각하신것 같은데 의학적인 표현이 아닙니다.
포모(
FOMO)는 ‘
FearOf
Missing
Out’의 약자로
자신만 사회적 흐름을 놓치고 있는 것 같은 불안, 두려움, 고립공포감을 느끼는 상황으로 사회적 현상을 이야기하겠습니다.
