기관지가 약하신 분들은 봄이 온 것이 마냥 반갑지만은 않은 것은, 미세먼지에 꽃가루가 호흡기를 자극하여 잔기침에 기관지가 따갑기 때문이죠.
이럴때는 도라지차나 생강차, 또는 모과차를 따스하게 마시면 도움이 될 겁니다.
도라지의 사포닌 성분은 기관지 점막을 부드럽게 하여 가래도 줄여준다고 하죠
생강은 기관지 염증을 완화시겨 주고 면역력을 높여 줍니다.
모과도 옛부터 기침을 줄이고 가래를 삭혀 목을 부트럽게 해주었습니다.
참고하시고 이 봄을 건강하게 보내시길 바랍니다.