생활
물을 평소에 많이 마시는게 피부에 좋나요?
사람의 몸은 70퍼가 수분이라서 하루에 2.5L의 물을 섭취하는게 적정량이라고 하는데요
물을 평소에 많이 마시는것도 피부에 도움이 되나요?
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 검소한오랑우탄282입니다.
인체는 대부분의 수분으로 구성되어있습니다. 또, 우리는 생활하면서 계속해서 수분을 소모하고 산화과정이 진행됩니다. 주기적으로 수분을 공급하는 것은 인체에 새로운 수분을 공급 및 노폐물 배출에 도움이 되어 피부건강에 도움이 되겠네요
안녕하세요. 빨간양171입니다.
아니요. 그렇지 않습니다.
보통 물을 많이 마시면 피부에 좋다고 하지만,
우리가 마신 물은 피부에 흡수되기도 전에
소화되어 소변으로 빠져나갑니다.
물을 많이 마시면 노폐물이 빠져나가서
일정부분 피부에 도움이 될수는 있겠으나,
아~~~~~~~~주 미미한 정도일 뿐
큰 연관성은 없습니다.
오히려 물을 과다하게 섭취할 경우
혈액의 농도가 옅어져서, 각 세포에 제대로 산소공급이 안되어 몸이 안 좋아질 수 있습니다.
물을 많이 마셔서 피부를 좋게 하기보다는
보습크림 듬뿍 자주 바르시고, 햇빛 많이 안 보고, 선크림 챙겨 바르시길 추천드립니다.
안녕하세요. 최믈리에입니다.
네 피부뿐만이 아니라 배변활동도 원활히 해주기 때문에 몸에 독소도 쌓이지 않게 해줍니다 결과적으로 피부를 좋게 만들어주는거죠
한번에 많은양보다는 적은양을 자주 마시는게 좋다고 합니다
네, 물을 많이 마시면 피부에 좋을 수 있습니다.
피부는 대부분 물로 구성되어 있기 때문에 건강한 피부를 유지하려면 충분한 수분 공급이 중요합니다.
피부가 적절하게 수분을 공급받으면 더 빛나고 젊고 통통해 보일 수 있습니다.
물을 충분히 마시면 몸에서 독소를 씻어내어 전반적인 피부 상태를 개선할 수 있습니다.
그러나 물을 마시는 것만으로는 모든 피부 문제를 해결하기에 충분하지 않을 수 있음을 명심하는 것이 중요합니다.
균형 잡힌 식단, 충분한 수면, 태양 노출로부터의 보호, 일관된 스킨케어 루틴 또한 건강한 피부를 유지하는 데
중요한 역할을 할 수 있습니다.