방학동안 할거추천쥼요~~~~~~~

Question

그냥 방학동안 할게 업ㅎ어서 외적인 관리 하고싶은데 원래도 못생긴편은 아니지만 조금 살이 통통한 편이고 피부도 안좋아서 그냥 그런 관리좀 하고싶어서 알려주새용

Answer 1

여유되면 피부과 가서 피부관리 받으시고

식단조절하고 운동도 꾸준히 하세요

수분섭취도 자주하시고 져녁에는 마스크팩 가끔 한번씩 해주시고

Answer 2

방학 동안 외모 관리에 집중하고 싶다면 우선 피부부터 시작하는 게 효과적입니다. 매일 세안 후 보습 크림 바르고, 주 2~3회 마스크팩이나 각질 제거를 해보세요. 살이 통통한 편이라면 매일 30분 정도 산책이나 홈트레이닝으로 가볍게 움직이는 걸 추천합니다.

운동과 함께 식단을 해야 살이 빠지니까. 식단도 꼭 함께 하세요. 식단은 과식 줄이고 닭가슴살이나 채소 위주로 드시면 됩니다. 메이크업 연습이나 헤어스타일 손질하는 연습 해보는 것도 괜찮을 것 같습니다.

그리고 외모에서는 패션도 굉장히 중요하기 때문에 패션 유튜브 등을 보면서 자신에게 어울리는 패션을 고민하는 것도 도움이 됩니다.

Answer 3

저는 마사지 받으라고 조금 추천드려도될까요?

전신 후면 마사지를 받으면 개운해지고 붓기가 많이 빠질거에요 장마철이기에  밖에서 산책은 힘들고 그냥 케어 받는걸로 추천드립니다!!