라면을 즐겨 머는데, 건강에 해로운가요?

Question

여름엔 입맛도 없고,귀챦아서 국수나 라면을 자주 먹는데,건강에 해로울까요?

Answer 1

안녕하세요. 메타스터디입니다.

라면 스프의 나트륨도 많고

라면 면발도 기름에 튀겼으니

건강에 좋지 않다고 하지요

드시는 횟수를 조금 줄이시는게 좋을거 같아요

Answer 2

안녕하세요. 탁월한동고비138입니다.

라면은 아무래도 비교적 나트륨함량이 많기 때문에

많이 드시지 않는것을 추천드립니다

일주일에 3번 정도를 섭취를 하는것을 추천드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 유망한살모사164입니다.

저는 평소에도 라면을 좋아해서 거의 삼시세끼 먹습니다 아무래도 밀가루다보니 조금 해롭겠죠

Answer 4

안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.

인스턴트 제품이라 건강에 필요한 영양소를 다 갖추고 있다고 할 수 없고 염분이 높기 때문에 자주 먹으면 건강에 좋지는 않습니다.

주식으로 말고 간간히 드시는 것을 추천드려요!

입맛이 없다면 다른 매운 음식이나 보양식을 드셔보시는 것도 방법일 것 같아요.

Answer 5

안녕하세요. 코드몽키입니다.

라면을 많이 먹으면 좋지는 않죠.

건강식품도 아니구요. 짜기도하고 자극적인 음식이기때문에 그닥 좋은 것은 아닙니다.