속이 뜨겁고 허하고 어지롭고 몸이 벌벌 떨리고 기운이 추욱 처지는데 저혈당 증상인가요?!혈당측정기 있는데 재봐야 하는건가요?! 근데 저혈당인가 해서 아몬드 먹어서 재봤자 소용없나요?

Question

김수비 의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 김수비 의사입니다.말씀하신 증상들, 속이 뜨겁고 허한 느낌, 어지러움, 몸 떨림, 기운 없음 등은 저혈당의 전형적인 증상일 수 있습니다. 특히 공복 시간이 길었거나 최근 식사를 거른 상태라면 더 의심됩니다. 저혈당은 일반적으로 혈당이 70mg/dL 이하일 때 증상이 나타나며, 뇌에 필요한 포도당이 부족해져 이러한 증상이 발생해요 이럴 땐 혈당측정기를 즉시 사용하는 것이 매우 중요합니다. 현재 혈당 수치를 정확히 알아야, 이후 대처도 올바르게 할 수 있기 때문이죠이미 아몬드를 드셨더라도 혈당 측정은 여전히 의미가 있습니다. 아몬드는 단순당이 아니라 지방과 단백질 함량이 높아 혈당을 바로 올리지는 않기 때문에, 저혈당 증상 완화에는 느릴 수 있어요. 만약 저혈당이 맞다면 빠르게 혈당을 올리기 위해 즉각적인 당 섭취(사탕, 주스 등)가 더 효과적입니다. 증상이 자주 반복된다면 공복 유지 시간 단축, 식사 간 간식 조절, 혹은 내분비 내과 상담이 필요합니다.

김나영 의사 · Answer

안녕하세요. 김나영 의사입니다.저혈당 증상과 유사합니다. 혈당측정기가 있다면 증상이 있을 때 바로 측정하는 것이 가장 정확합니다. 아몬드 섭취 이후라 하더라도 10~20분 내면 큰 혈당 변화가 없을 것으로 생각되기 때문에 측정값이 의미가 있습니다. 혈당이 70mg/dL 이하라면 즉시 혈당을 올려줄 수 있는 주스나 사탕 등을 바로 섭취하시고, 증상 반복시 내분비내과 진료가 필요합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.

정재균 의사 · Answer

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.말씀하신 증상들은 저혈당의 가능성을 시사하지만, 다른 원인으로도 발생할 수 있습니다. 혈당측정기가 있다면 즉시 측정해 보는 것이 좋습니다. 현재 증상이 나타난 후 아몬드를 섭취하셨다면, 측정 시 혈당 수치가 정상 범위로 나올 수 있습니다.하지만 이는 일시적인 현상일 수 있으므로, 식사 후 2시간 뒤에도 다시 측정해 보는 것이 좋습니다. 만약 측정 결과가 저혈당으로 확인된다면, 정확한 원인 파악과 적절한 대처를 위해 병원을 방문하여 의사와 상담하시는 것을 권해드립니다.

박문수 의사 · Answer

안녕하세요.말씀하신 증상들은 전형적인 저혈당 증상과 매우 유사합니다. 몸이 떨리고, 어지럽고, 기운이 빠지는 것은 혈당이 급격히 떨어질 때 나타나는 반응이에요.혈당측정기가 있으시다면 바로 측정해보는 것이 가장 정확합니다. 70mg/dL 이하면 저혈당으로 봅니다.아몬드같은 단백질 식품은 천천히 혈당을 올려주므로, 급한 저혈당엔 주스나 사탕처럼 빠르게 흡수되는 단순당을 섭취하는 것이 더 효과적입니다.규칙적인 식사와 간식으로 예방하는 것이 중요합니다. 증상이 자주 반복된다면 내분비내과 검진을 받아보세요.감사합니다.