요즘 사과대추가 맛있어서 자주 먹고있는데 저녁에 먹는게 좋을까요?

Question

요즘 사과대추가 맛있어서 자주 먹고있는데 아침 낮 저녁 중에 더 먹기좋은시간대가 있나요? 대추라서 저녁에 먹는게 좋을까요?

영앙가는 다른 과일 대비 좋은지 궁금하네요

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.사과대추를 먹기 좋은 시간대는 딱히 정해져있지않지만 속쓰림을 유발할 수 있기때문에 아침섭취를 권장드립니다

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