60 이후에 추구해야 할 일 어떤 일이 있을까요?

Question

60 이후에 추구해야 할 일의 조건으로 보수 없이도 행복하게 할 수 있는 일 즉 놀듯이 즐기며 할 수 있는 일이 가장 좋은 일리라 생각되는데, 어떤 일이 있을까요?

Answer 1

나이가 들면 몸의 회복력이 늦고 면역력이 약해지기 때문에 꾸준한 운동으로 면역력을 키워야 합니다. 과격한 운동보다는 빠르게 걷는 운동과 근력운동을 하는 것을 추천합니다. 또한 노래교실이나 미술 등 취미생활을 갖는 것도 반드시 필요합니다.

Answer 2

안녕하세요 소중한후루티9입니다.

시간과 자유가 늘어난 노후기에는 새로운 취미나 관심사를 탐구하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 여행, 요리, 미술, 음악, 정원 가꾸기 등 다양한 활동을 즐겨보세요. 건강은 노후생활의 핵심입니다. 60 이후에는 건강을 유지하고 강화하기 위해 꾸준한 운동, 규칙적인 식사, 정기적인 건강검진 등을 실천하세요.